mental...

Voilà, j'aurais en fait besoin de quelques petits trucs qui m'aideraient à avoir un vrai mental battant.
Mon problème est le suivant: je fais de l'escrime et j'ai beaucoup de mal à me concentrer à fond sur mon match, à avoir un mental de vainqueur, même quand je perds (j'ai tendance à vite croire que de toutes façons je n'y arriverai pas) et voilà.
Bon, vous ne pourrez peut-être rien faire, mais si vous connaissez des trucs, je prendrai vos conseil avec plaisir!

Moi, je me répète tjrs que j'ai pas autant d'années de pratique que les autres.